WordPress 管理控制台（也称为 WP-Admin 面板）是一个集中面板，用于创建、管理和维护 WordPress 网站。只有授权用户才能访问和管理这个受密码保护的区域。
当你的 WordPress 管理仪表板运行缓慢时，可以通过以下13个经过验证的技巧来解决问题。
为什么我的 WordPress 管理面板这么慢？可能是由于以下原因：
在探索加速 WordPress 管理的方法之前，可以通过运行速度测试来确保用户获得流畅的体验。由于管理区域在登录屏幕后，所以无法使用普通网站测试工具。相反，可以使用内置的浏览器工具进行评估。
登录到WordPress 仪表板，在管理页面上任意位置点击鼠标右键，然后选择“检查”。
在 Google Chrome 中访问 WordPress 后，打开开发者工具并选择“性能”选项卡，然后点击“Lighthouse”。这将提供页面加载时间、网络活动和资源请求等详细信息。
在 WordPress 网站顶部有一个小工具栏，方便访问各种管理设置。但它可能导致管理仪表板变慢。要禁用工具栏，可以在 functions.php 文件中添加以下代码：
也可以从用户设置中禁用工具栏：
WordPress 团队定期发布更新，改进性能并修复错误。确保您的 WordPress 核心、插件和主题都是最新版本。
WordPress 基于 PHP 构建，使用旧版本的 PHP 可能导致管理面板变慢。检查和更新 PHP 版本：
如果 PHP 内存限制太低，可能导致管理面板变慢。检查和增加 PHP 内存限制：
修复缓慢的 WordPress 管理面板的另一种方法是使用缓存插件。
缓存插件通过将动态网站页面保存为静态 HTML 文件来优化数据库，这样服务器无需在每次访问时重新加载页面，从而节省网站资源。
通过导航至“设置”>“阅读”和“设置”>“讨论”，限制每页显示的帖子和评论数量。
TTFB 是衡量网站加载速度的指标。高 TTFB 可能表示负载过重的插件或托管资源不足。
禁用不必要的小部件以提高仪表板速度。使用右上角的“屏幕选项”选项卡进行操作。
减少自动保存间隔的频率。将以下代码行添加到 wp-config.php 文件中：
联系托管服务提供商，增加服务器 RAM。如果当前托管计划不支持升级，考虑更新计划或切换提供商。