秋冬总给人一种万物萧索的感觉，那些曾经生意盎然的花花草草在这个时间段变得枯萎。
一起枯萎的还有头发。
许多人的头发开始变得干燥，枯黄，甚至出现分叉、脱落的情况。
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有些人在摘帽子脱围巾脱去毛衣的时候，还会产生噼里啪啦的静电，刺得皮肤生疼，汗毛都跟着竖起来。
这些烦恼，其实是护理不当的头发对外界环境的屈服。
那如何保证我们的头发顺滑，柔软且有光泽，在秋冬繁盛依旧？
先卖个关子，我们来聊聊头发毛躁的原因。
黄惠玲
丁香医生作者
皮肤科医师（美容方向）
知乎医疗话题优秀回答者
头发干枯毛躁
一般是 3 个原因在捣鬼
很多时候我们会描述「头发」为植物，说它像「草」「树木」「枝丫」，但事实上它像一条鱼。
它由类似圆柱体形状的角化上皮细胞构成，由内到外分为髓质、皮质和毛小皮三部分。
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头发是否毛躁，与毛小皮的关系是最紧密的。毛小皮是一层薄而透明的角质细胞，像彼此重叠的鱼鳞。
光滑健康柔顺的头发，毛鳞片是完整服帖的，但毛躁的头发，毛鳞片可能是张开、翘起甚至折断的，这样就非常容易形成「炸毛」的情况。
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是什么造成毛小皮受损呢？主要有三点原因：
发丝角蛋白流失
头发也是有寿命的，处于边掉边长的平衡状态。
维持头发寿命的主要物质是皮质层的角蛋白，它是一种蛋白质，是发丝的重要组成部分，占 65％～95％。
随着头发从青年到老年，角蛋白也会由多变少。
如果角蛋白大量流失，则会出现头发手感粗糙、易折断、弹性变差等情况。
糟糕的外部环境
风吹日晒，会使头发水分丢失增加，头发表面覆盖的脂质也会流失。而紫外线对头发的破坏尤其严重，容易使蛋白质变性而失去原有的强韧度，外观上会使头发变毛糙、干枯、失去光泽甚至分叉。
烫染损伤
毛发对沸水、酸、碱、氧化剂与还原剂等化学物质比较敏感。
当你在烫发和染发时，不仅会用到化学制剂，而且还要长时间接触温度较高的水蒸气。这样头发能不受损嘛！
烫、染后的头发，毛小皮翘起，有脱黏附现象，部分毛小皮边缘微卷，或呈锯齿状。毛小皮一旦受损，头发就容易产生毛躁、干枯等一系列问题。
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所以，几乎所有人都有头发毛躁的问题，只是严重程度不同而已。特别是常常染发烫发的朋友，头发毛躁问题更加严重。
想要头发不毛躁
5 点实用建议要记牢
清洁姿势要对：洗头时动作要轻柔，可用指腹轻轻在头皮处按摩打圈。
选择合适的梳子：尽量避免使用容易产生静电的梳子，可以选择木梳。
吹头发要小心：注意吹风机温度低一点，距离隔远一点，时间稍短一点。
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使用护发素：护发素含有的阳离子表面活性剂，能在头发表面形成保护膜，可以在一定程度上抚平表层缺损或翘起的毛鳞片，使头发的柔顺性增加，不易干枯。
选对产品很重要：不同的洗护产品，成分、功能大相径庭，只有挑选适合自己头发情况的洗护产品，才能让日常清洁事半功倍，头发护理更省心。
比如这款富含三种蛋白成分的洗护产品——LittleTouch 哩头植物蛋白强韧修护洗发套装，因为使用后能抚平毛躁，达到柔顺服帖的效果，因此又称为「哩头发膜级洗发套装」。
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内含三种蛋白质
肉眼可见改善毛躁
LittleTouch 哩头发膜级洗发套装采用核心 Kera-Tech 角蛋白修护科技，里面含有「水解豌豆蛋白」「水解大米蛋白」「硬脂基二机基铵羟丙基水解角蛋白」三种蛋白质。它们能保护发丝表面的疏水屏障，防护头发的营养流失。
为了清楚地展现毛躁头发使用后的改善情况，这款产品还去实验室做了对照试验，让我们来看看电镜图下用完这款洗发套装后头发的变化：
图片来源：SEIWA KASEI 实验室
受湿气、污染、风吹日晒等影响，头发容易脆弱毛躁。实验室也在湿气环境下对人体真实头发做了试验，发现用了 LittleTouch 哩头发膜级洗发套装后，头发在湿气环境下耐受性更好，柔顺度更持久。
图片来源：SEIWA KASEI 实验室
实验结果仅供参考，实际使用效果因人而异
搭配护发素
锁住水分不流失
LittleTouch 这款套装的护发素，还添加了甘油、甜菜碱等保湿成分。
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它们附着在头发上能够维持头发上的水分，不让水分流失太快而导致干枯的问题。
除此之外，里面还添加了「聚季铵盐-7」这类阳离子表面活性剂。它能在头发上形成保护膜，为头发提供屏障，锁住水分不流失，减少外界环境的影响。
这种巧妙的成分设计，就是给头发加上了一道又一道的保险。
甜甜椰奶香，浓郁持久
只需一小泵，就能揉搓出丰富的泡沫。
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自带的椰奶香味，留香持久，让你一整天都有好心情。
一瓶 480 mL 一个人用，每天洗两次头，用上大半年也没问题，性价比非常高！
成分党的解决方案，口碑良好
LittleTouch 哩头是一个新生的品牌，也是一个非常了解年轻人的品牌。它秉承「用成分解决问题，用产品打动消费者」的理念，开发出一系列叫好又叫座的产品。
哩头发膜级洗发套装不仅是明星周洁琼爱用品，在小红书、抖音上也经常能看到有人在推荐。
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上周末，LittleTouch 还受邀参加丁香医生在广州举办的「没毛病俱乐部」线下活动。带来「晚安调香区」板块，用香精、试管带领粉丝们亲手调制发膜级洗发水，探索让头发柔顺的秘密。
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洗发水、护发素各 480 mL
官方售价 89 元 / 瓶
现在套装售卖，仅需 89 元 / 组
两大瓶带回家
这个冬天，轻松和毛躁说拜拜！
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本文经由500 强企业护肤品配方师 胡晓波审核
参考文献
[1] 曹蕾，范卫新，王磊. 烫发和染发对头发损害及护发素对其修护作用[J]. 临床皮肤科杂志，2008年37卷第6期.
[2] 蔡婷，赵耀明，杨崇岭. 羽毛角蛋白的护发效果研究[J]. 香料香精化妆品, 2007年10月第5期.
策划/责编番薯
作者黄惠玲
插画石开