转自：科学网
10月26日，“世界顶尖科学家科学教育论坛—欧莱雅中国科技女生赋能论坛：一代耀一代”在顶科论坛永久会址举行。
作为国内首个聚焦科技教育的论坛，本场论坛邀请的嘉宾既有中学教育资深专家、科普教育工作者，也有高校教育工作者，以及世界顶尖科学家、中国两院院士等金字塔尖的科学家，他们共同形成了一个完整的“生态轨迹”——在未来的成长中，科技女生将沿着这条轨迹一路上升。
值得一提的是，观众席中，即有中国科学院院士陈竺等大咖观众，也有中学的女生们。
2024顶科协奖“生命科学或医学奖”杰瑞米·内森斯与观众合影。
从问题出发对科学女生进行引导，则是本场论坛圆桌讨论的一大特色。
科技女生在遇到困难时应该死磕到底还是华丽转身？
在人生的选择中追求唯快不破还是应当后发制人？
在学习生活或科研生涯中，很难不内耗，如何能自洽？
围绕这3组关键词，5位嘉宾给出了许多启发性的建议。
死磕到底和华丽转身并不冲突
在上海交通大学特聘教授丁显廷看看来，面临人生选择是，死磕到底和华丽转身并不是两个对立的词。
丁显廷分享了他学生的故事。这是一位维吾尔族女生，在多年前跟随父母来到上海，当时别说英语，连中文都说得不好。因为对科研的兴趣，她就在语言不通的时候开始接触丁显廷实验室，一路磕磕碰碰，“死磕”科研。如今，她是丁显廷团队的博士后，已经以独立第一作者的身份发表了十余篇高水平论文。
“在每个阶段都可以问自己3个问题，愿不愿意、值不值得和我能不能，其中愿不愿意是最重要的。”丁显廷强调。
2002年，国家督学、福建省教育厅原副厅长李迅在福建省福州第一中学任教，他带队去参赛。福建队的4位女生都来自于福州第一中学，在大学里继续在学习数学。但十几年后，她们有的在金融行业，有的在科技公司里做算法，没有继续研究数学了。李迅同时也了解到，她们建了一个群，每周至少讨论1个数学问题。
“现在时代已经不一样了，我们很难去定义她们到底是死磕到底还是华丽转身。但是无论如何，在基础教育阶段经过的科学训练，对于今后的人生发展都是有帮助的。”
“重要的是自己的判断，但判断跟人生阅历有关。”中国人民大学附属中学高级教师和渊的观点也类似，“今年诺贝尔物理学奖得主杰弗里·辛顿在上世纪七十年代的时候，就一直在做神经网络，中间一度连他的导师也劝他转行，但他一直没有放弃。”
和渊同时也提醒现场的每位同学：“无论怎么选都对，不要后悔，因为我们人生走的每一步都算数。”
圆桌讨论。图片均由主办方提供
谋定而后动
欧莱雅北亚及中国公共事务总裁兰珍珍认为，应该审慎选择，再迅速行动，长期坚守。
兰珍珍提到，科学研究需要坚持，很多计划的执行也需要奉行长期主义。“我一直坚信‘女性赋能女性’，在二十多年前，我和团队就发起了支持女科学家的项目。”兰珍珍说道，“就像金字塔一样，不同的女性处于不同的位置。在塔底的女性，我们会扶她们一把；在腰部的，会支撑他们一把；在顶部的，再推她们一把。赋能每个阶段的女性。”
“快和慢是相对的。我建议多花点时间想想到底要做什么，选好方向以后就可以快速投入进去。”丁显廷经常和学生强调，实验方案是第二位的，立项依据才是第一位的，判断一件事值不值得做远比思考这件事怎么做更重要。“我鼓励学生们多花时间想清楚要做什么，再去快速地行动，而不是纠结怎么开始去做。”
李迅则强调，在中小学阶段，“快”更为重要。“那个阶段，一定要把该学的东西掌握好，以后机遇降临的时候，就可以拿出自己的本事出来，凭借深厚的内功笑傲江湖。”
在内耗中找到自我
社会上总是有不同的声音，似乎有一种强大的地心引力，会拉着人走向平庸。“前进一步求增长，后退一步求安全，完全在于我们自己内心的选择。”和渊分享了自己应对内耗的方法——“IN Big In High”，即目标高远。
“要想让自己的内心更强大，就需要知道自己是谁，自己的目标是什么，有什么样的人生使命，要为别人提供什么样的价值。”和渊说道，这样就不会因为“女孩子学不好物理”而纠结，也不会陷入过度的自我批判和内耗。
“内耗现在已经成为了一个流行词，每个人都说自己很内耗，但so what，这就是生活。”兰珍珍深以为然，“内耗和自洽其实是相辅相成的，并没有绝对的内耗，但一定要在内耗中找到自我。”