抖音作为中国最受欢迎的短视频平台之一，许多内容创作者和用户都希望能够获得更多的曝光和流量。然而，有时候会遇到限流的情况，影响到内容的传播和观众的观看。那么，如果在抖音上限流两个月了还没恢复，应该怎么办呢？

一、两个月了还没恢复怎么办？

如果在抖音上遇到了限流的情况并持续两个月还未恢复，可以考虑以下几种应对措施：

1、检查内容质量：首先，检查自己在抖音上发布的内容质量是否符合平台的要求。确保内容原创性、有吸引力、符合社区规范，避免出现违规内容导致限流。

2、与抖音客服联系：如果持续两个月未恢复限流，可以通过抖音平台的客服渠道联系平台工作人员，说明情况并寻求帮助。客服人员会对账号进行审核，帮助解决限流问题。

3、提升互动和活跃度：在限流期间，可以尝试提升粉丝互动和账号活跃度，比如定期发布内容、与粉丝互动、参与抖音活动等。这样可以提高账号的活跃度，有助于解除限流。

4、调整发布策略：如果长时间限流未解除，可以考虑调整内容发布策略，尝试不同类型的内容、不同发布时间等，寻找适合自己账号的内容方向和发布时机。

二、限流多久可以自动解除？

抖音限流的时间长短会根据具体情况而定，有时可能会持续几天或几周，甚至更长。一般情况下，抖音限流是暂时的，会根据账号的行为和内容情况进行调整和解除。

如果在抖音上遇到了限流情况，可以通过上述的方式尝试解决，同时要耐心等待平台的审核和处理。如果限流时间较长还未解除，可以通过与抖音客服联系，寻求更多的帮助和解释。

如果在抖音上限流两个月了还未恢复，可以通过检查内容质量、与客服联系、提升互动和活跃度等方式来应对，同时要保持耐心和信心，相信问题会得到解决。