还有家长注意到，孩子不容易集中精力去写家庭作业了。

关于沉迷抖音的不良后果，在网上随处可见。

我老爸玩抖音上瘾了，已经刷了2个小时；

最近俺老爸开始玩抖音了，很上瘾，一直在刷视频。

这就导致孩子调节情绪的能力得不到发展。

如何避免上瘾？

把和人发生交流的软件放在第二屏，如微信、QQ等。

如果没有明确的目的，就不要打开一个应用。

2.有意识地提醒自己时间。

希望，每个人都能在时代的洪流中，找到适合自己的生活娱乐方式。